Insulin resistance — अगर आपकी ब्लड शुगर रिपोर्ट सामान्य आती है, तो क्या आप पूरी तरह सुरक्षित हैं? विशेषज्ञों का कहना है—जरूरी नहीं। हाल ही में सामने आई मेडिकल सलाह के मुताबिक, FBG (Fasting Blood Glucose) और HbA1c सामान्य होने के बावजूद शरीर में ‘इंसुलिन रेजिस्टेंस’ विकसित हो सकता है, जो आगे चलकर गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है।
हेल्थ अलर्ट: रिपोर्ट सामान्य, फिर भी शरीर में छिपा हो सकता है, ‘इंसुलिन रेजिस्टेंस’ बड़ा खतरा
क्या है असली समस्या?
सीनियर न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार के अनुसार, इंसुलिन रेजिस्टेंस एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति सही प्रतिक्रिया नहीं देतीं। इसका मतलब है कि ब्लड में शुगर लेवल अभी सामान्य दिख सकता है, लेकिन शरीर अंदर ही अंदर संघर्ष कर रहा होता है।
यह समस्या धीरे-धीरे बढ़ती है और समय के साथ टाइप-2 डायबिटीज, हार्ट डिजीज और स्ट्रोक जैसी स्थितियों का जोखिम बढ़ा देती है।
किन संकेतों को नजरअंदाज कर रहे हैं लोग?
- खाना खाने के बाद जल्दी थकान
- बार-बार भूख लगना
- पेट के आसपास चर्बी बढ़ना
- ध्यान केंद्रित करने में दिक्कत
ललई तोरी और आसपास के ग्रामीण इलाकों में लोग अक्सर केवल शुगर रिपोर्ट देखकर संतुष्ट हो जाते हैं। लेकिन डॉक्टर चेतावनी दे रहे हैं कि यह अधूरी तस्वीर है।
डॉक्टर क्या कह रहे हैं?
“सिर्फ FBG और HbA1c पर भरोसा करना पर्याप्त नहीं है। इंसुलिन रेजिस्टेंस की जांच और लाइफस्टाइल बदलाव समय रहते जरूरी हैं।”
— डॉ. सुधीर कुमार, सीनियर न्यूरोलॉजिस्ट
स्थानीय लोगों पर क्या असर?
कई परिवारों में डायबिटीज तेजी से बढ़ रही है। यहां अनियमित खान-पान, कम शारीरिक गतिविधि और तनाव इस समस्या को और बढ़ा रहे हैं।
गांव के पास स्थित प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र के एक स्वास्थ्यकर्मी ने बताया कि युवा वर्ग में भी अब प्री-डायबिटिक केस बढ़ रहे हैं।
अब क्या करें?
- सिर्फ शुगर नहीं, इंसुलिन लेवल की जांच भी कराएं
- रोजाना कम से कम 30 मिनट वॉक या एक्सरसाइज
- जंक फूड और मीठे पेय से दूरी
- वजन को नियंत्रित रखें
स्थानीय स्वास्थ्य विभाग जल्द ही जागरूकता अभियान शुरू करने की तैयारी कर रहा है ताकि लोगों को इस छिपे खतरे के बारे में बताया जा सके।
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