पतंजलि परिवार ने कराया योगाभ्यास
गरियाबंद/छुरा (गंगा प्रकाश)। जेल महानिदेशक जेल मुख्यालय रायपुर के निर्देशानुसार जिला जेल परिसर गरियाबंद में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर प्रोटोकॉल अनुसार योगाभ्यास कराया गया। पतंजलि योग समिति जिला प्रभारी अर्जुन धनंजय सिन्हा, जिला योग प्रचारक गणेश आजाद, योगाचार्य भागवत साहू द्वारा प्रोटोकॉल अनुसार मंत्र उच्चारण के साथ शिथिलीकरण अंतर्गत ग्रीवा चालन, स्कंध खिंचाव, स्कंध चालन, कटिशक्ति विकासक, घुटना संचालन, खड़े होकर किए जाने वाले ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, बैठकर किए जाने वाले दंडासन, वक्रासन, भद्रासन, अर्द्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शसकासन, उत्तान मंडूकासन, वज्रासन, मरीच्यासन, पेट के बल लेटकर किए जाने वाले मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, पीठ के बल किए जाने वाले सेतुबंध आसन, उत्तानपादासन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन, योग निद्रा का अभ्यास कराया गया। कपालभाति, अनुलोम विलोम, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम और ध्यान का सूक्ष्मता के साथ अभ्यास कराया गया। पतंजलि योग समिति जिला प्रभारी योगविद अर्जुन धनंजय सिन्हा ने कहा कि आत्म नियंत्रण का श्रेष्ठ और सशक्त माध्यम योग है। नियमित योगाभ्यास से सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। स्वच्छ तन में ही स्वस्थ मन का वास होता है। पतंजलि योगपीठ हरिद्वार में सेवा दे रहे योग प्रचारक गणेश आजाद ने कहा कि योग, जन कल्याण का अनूठा मार्ग है। आत्मशुद्धि हेतु नियमित योग करें। नियमित योग, अपने इष्ट की भक्ति के समान है जिसका पुण्य फल अवश्य प्राप्त होता है। जेल मास्टर कुंजलाल सिन्हा ने योगाभ्यास हेतु योगाचार्यो का धन्यवाद ज्ञापित किया। जेल मास्टर कुंजलाल सिन्हा, जेल अधीक्षक हितेंद्र सिंह ठाकुर, जेल प्रहरी भरत दीवान, कमल ध्रुव, अरुण पैकरा, अर्जुन ठाकुर, मनकेश्वर सिंह ठाकुर सहित समस्त बंदियों ने योगाभ्यास का लाभ लिया।
