मुंगेली । कलेक्टर राहुल देव ने जिले में पड़ रही भीषण गर्मी में लू एवं हीट वेव से बचाव के लिए जिले के नागरिकों से सावधानी बरतने की अपील की है। उन्होंने कहा है कि गर्मी में तापमान में वृद्धि के कारण लू लगने की आशंका रहती है, जो कि शरीर के लिए खतरनाक एवं जानलेवा हो सकता है। लू के कारण शरीर में नमक व पानी की कमी और पसीने लगातार निकलने से शरीर में गर्मी बढ़ जाती है। सिर में भारीपन और दर्द, तेज बुखार के साथ मुंह का सूखना, चक्कर और उल्टी आना, कमजोरी और शरीर में दर्द, शरीर का तापमान अधिक होने पर भी पसीना नहीं निकलना, अधिक प्यास लगना और पेशाब कम आना, भूख कम लगना आदि लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
कलेक्टर ने कहा है कि लू एवं हीट वेव से बचाव के लिए धूप में कम से कम निकलें। यदि बहुत आवश्यक हो तो सिर व कानों को कपड़े से अच्छी तरह बांधकर ही बाहर निकलें। ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिएं और नरम, मुलायम और सूती कपड़े पहने। अधिक पसीना आने पर ओ. आर. एस. घोल पीएं, चक्कर आने एवं उल्टी आने पर छायादार स्थान पर विश्राम करें तथा शीतल पेयजल अथवा फल का रस, लस्सी, मठा का सेवन करें। प्रारंभिक सलाह के लिए 104, आरोग्य सेवा केन्द्र से निःशुल्क परामर्श ले सकते हैं। उन्होंने सभी विभाग के कार्यालय प्रमुखों को शासन के निर्देशानुसार आवश्यक कार्यवाही सुनिश्चित करने के भी निर्देश दिए हैं।
